2015年08月15日
子供の低コレステロールと学力の関係
アトピーとか喘息とか、いつもダラダラしてるとか、朝起きられないとかで
栄養解析を受ける子供達が夏休みは多いですね。
で、私が真っ先に見るのが総コレステロール値です。
コレステロールが低いと、免疫力は低いし、アレルギーも起こしやすい。
お腹も弱いし、ストレスにも弱い。
で、集中力や記憶力、読解力、判断力も低下しています。
学力とコレステロールは相関関係があります。
脳の神経細胞の周囲はコレステロールで覆われていて、
コレステロールは絶縁体の役割を果たしていています。
コレステロールのおかげで、瞬時に電気信号を伝達することが出来るんですね。
ということはコレステロールがしっかりあるほど、脳機能は高い！
発達障害児も低コレステロールが多いんですよ。
栄養解析を受ける子供達が夏休みは多いですね。
で、私が真っ先に見るのが総コレステロール値です。
コレステロールが低いと、免疫力は低いし、アレルギーも起こしやすい。
お腹も弱いし、ストレスにも弱い。
で、集中力や記憶力、読解力、判断力も低下しています。
学力とコレステロールは相関関係があります。
脳の神経細胞の周囲はコレステロールで覆われていて、
コレステロールは絶縁体の役割を果たしていています。
コレステロールのおかげで、瞬時に電気信号を伝達することが出来るんですね。
ということはコレステロールがしっかりあるほど、脳機能は高い！
発達障害児も低コレステロールが多いんですよ。
コザ尚学院予備校時代のメンバーが３５年ぶりに集まりました。
名城先生もお元気そうで何より。
生徒か先生かわからないほど皆、熟年になりましたね・・・。
あの頃の私は、超貧血の栄養失調の状態でした。
反省してます。
コレステロールは、タンパク質から合成できますが
低コレステロールの子供たちの食事調査をみると、糖質オンパレードなんですね。
一番びっくりしたメニューは
朝→菓子パン
昼→おにぎり×２個＋清涼飲料
夜→焼きそば＋チャーハン
とにかく満腹感の得られる糖質ばかりで
肝心のタンパク質が入ってきません。
こんな食事だと勉強を何時間しても覚えられないだろうし、
スポーツを頑張っても結果を出せない状況です。
お子さんのせいではありません。お母さんの責任です。
頑張りなさい！と言ったって、頑張りようがないんですよ。
低タンパクだと間違いなくビタミンB不足にも陥ります。
ビタミンBは、疲労回復、脳神経細胞などに必要な重要なビタミンで、
精神面で打たれ弱くなり、睡眠の質も低下して、疲労感が回復しません。
コレステロールの合成にもBは必須だから
結局、栄養は全部繋がっていて、一つだけ不足状態になる？なんてことは
ありません。
低コレステロールの子供たちの食事調査をみると、糖質オンパレードなんですね。
一番びっくりしたメニューは
朝→菓子パン
昼→おにぎり×２個＋清涼飲料
夜→焼きそば＋チャーハン
とにかく満腹感の得られる糖質ばかりで
肝心のタンパク質が入ってきません。
こんな食事だと勉強を何時間しても覚えられないだろうし、
スポーツを頑張っても結果を出せない状況です。
お子さんのせいではありません。お母さんの責任です。
頑張りなさい！と言ったって、頑張りようがないんですよ。
低タンパクだと間違いなくビタミンB不足にも陥ります。
ビタミンBは、疲労回復、脳神経細胞などに必要な重要なビタミンで、
精神面で打たれ弱くなり、睡眠の質も低下して、疲労感が回復しません。
コレステロールの合成にもBは必須だから
結局、栄養は全部繋がっていて、一つだけ不足状態になる？なんてことは
ありません。
サプリメントの前に、栄養の基本は「食事」ありき！なんですね。
ビックリのスペシャルゲストは、原点のマスター
学生時代、よく原点に入り浸って、珈琲一杯で勉強させていただきました。
あっちゃん、はじめ君、すばらしい企画をありがとう。
Posted by 新垣弘美 at 00:40Comments(0)
尊敬する人生の師匠
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧