2015年01月01日
ストレスに打ち勝つ栄養療法？
まるで自分を見ているような患者様でした。
30代の女性Aさんは、体調不良と高血圧を治したいと、
断食療法を希望しての受診。
降圧剤を服用しているのですが、血圧が下がらないと訴えます。
高血圧の原因が・・・・不思議なんですね。
Aさんのコレステロールはどちらかというと低め。
動脈指数は高くない。
血中の中性脂肪も低め。
血液ドロドロでもなく、骨粗しょう症も起きていない。
一般的な高血圧の素因がないんですね。
ところが気になるのは、白血球画像。
30代の女性Aさんは、体調不良と高血圧を治したいと、
断食療法を希望しての受診。
降圧剤を服用しているのですが、血圧が下がらないと訴えます。
高血圧の原因が・・・・不思議なんですね。
Aさんのコレステロールはどちらかというと低め。
動脈指数は高くない。
血中の中性脂肪も低め。
血液ドロドロでもなく、骨粗しょう症も起きていない。
一般的な高血圧の素因がないんですね。
ところが気になるのは、白血球画像。
リンパ球が２０％以下で極端に低いんですね。
リンパ球は、副交感神経優位の時に作られます。
つまりリラックスしている時。
ストレスがあるとリンパ球は作られません。
ストレスは心身症を引き起こします。
心身症のひとつに高血圧もあります。
Ａさんの場合は、ストレスが原因のように思われました。
恐る恐る聞いてみると・・・・・
「あぁ・・・」と言う返事。
栄養療法で出来るのは、ストレスに対抗できる栄養素を揃えてあげる事。
血圧に作用するカルシウムとマグネシウムの他に
ビタミンB、ビタミンCなどをご案内しました。
でも、本当は
瞑想、内観、呼吸、ヨーガをやってほしいと思いました。
ストレスマネージメントを上手に行えるようになれば
生きるのが楽になるので・・・・・・
リンパ球は、副交感神経優位の時に作られます。
つまりリラックスしている時。
ストレスがあるとリンパ球は作られません。
ストレスは心身症を引き起こします。
心身症のひとつに高血圧もあります。
Ａさんの場合は、ストレスが原因のように思われました。
恐る恐る聞いてみると・・・・・
「あぁ・・・」と言う返事。
栄養療法で出来るのは、ストレスに対抗できる栄養素を揃えてあげる事。
血圧に作用するカルシウムとマグネシウムの他に
ビタミンB、ビタミンCなどをご案内しました。
でも、本当は
瞑想、内観、呼吸、ヨーガをやってほしいと思いました。
ストレスマネージメントを上手に行えるようになれば
生きるのが楽になるので・・・・・・
仕事始めに書いた２０１４年の目標です。
達成できたかなぁ〜
Posted by 新垣弘美 at 02:51Comments(1)
血圧
この記事へのコメント
明けましておめでとうございます‼
冬は、鍋ばっかり食べてます。
お肉も豆腐も野菜も
もりもり食べてますよ〜♪
今年もよろしくお願いいたします。
＼(^o^)／
冬は、鍋ばっかり食べてます。
お肉も豆腐も野菜も
もりもり食べてますよ〜♪
今年もよろしくお願いいたします。
＼(^o^)／
Posted by ひろみ at 2015年01月01日 10:33
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧