メディカルエステあらかき－美の処方箋ー

ケトン体とは、脂肪酸から作り替えられるエネルギーのことです。
体内のエネルギーは糖質を優先的に利用するシステムなので、
健康的な人の血中にはケトン体はあまりありません。

ところが糖質をエネルギーに使うことができない状況になると
（これって緊急事態です）脂肪酸からケトン体を作って供給されます。

糖質を利用できない緊急事態というのが「断食・糖質制限・糖尿病」です。

同じケトン体ですが、断食と糖質制限（ただし正しい糖質制限のこと）だと
体調不良はほとんどありません。
逆にケトン体利用時にはアルファ波がでて脳機能は高まります。

ところが糖尿病でケトン体が増えるとケトアシドーシス（血液が酸性）になり
意識障害を起こし危険な状態になります。

糖尿病は、血中にいっぱいある糖をエネルギーに利用できない疾患です。
血中のブドウ糖はインスリンによって細胞に取り込まれるのですが、
インスリン分泌が低下すると取り込めず、エネルギー利用できません。
糖尿病でのケトン体は重症度の指標になります。

断食や糖質制限では、血糖を正常値に維持するためのケトン体利用です。
血糖値を維持するために（解糖系→糖新生）を経て（脂肪酸利用）に移行。
この場合のケトン体は、生体の能力を最大限に活かすので体調はすこぶる良い。

今回のセミナーでは「HbA1cのカットオフ値は一体どれ？」という内容で
病院での血液検査と人間ドックではHbA1cの基準値が異なることを話しました。

なんせ沖縄県女性の糖尿病罹患率が全国１位の16%ですからね。

高血圧や高コレステロールで定期的に受診して、年に1〜２回血液検査を受けても
基準値が大甘なので「まだ大丈夫・・」と思っていたら「とっくに糖尿病」ですよ
という忠告でした。