2023年03月30日
頭痛薬を使いすぎて頭痛悪化・・・への栄養療法
頭痛や生理痛がひどくて月の半分は鎮痛薬を服用しているというAさん。
痛みは軽減するどころか悪化傾向で服薬回数と量は増える一方だそう。
これって「薬の取り過ぎによる頭痛」かもしれません。
2021年、頭痛の診療ガイドラインに「二次性頭痛」で追加されたばかり。
鎮痛薬の過剰摂取、依存症、長期服用によって引き起こされます。
「頭痛→鎮痛薬で抑制→痛み回路強化→頭痛悪化→鎮痛薬増加→・・」
と悪循環に陥ってしまいまして、このパターンの慢性頭痛は増えています。
痛みは軽減するどころか悪化傾向で服薬回数と量は増える一方だそう。
これって「薬の取り過ぎによる頭痛」かもしれません。
2021年、頭痛の診療ガイドラインに「二次性頭痛」で追加されたばかり。
鎮痛薬の過剰摂取、依存症、長期服用によって引き起こされます。
「頭痛→鎮痛薬で抑制→痛み回路強化→頭痛悪化→鎮痛薬増加→・・」
と悪循環に陥ってしまいまして、このパターンの慢性頭痛は増えています。
痛みのある方へに CBD 10% （臨床CBD研究会）
院長は断食中なのでミニトマトとベーコンでパスタ、1人ワイン
頭痛はアルコールで悪化しますので注意です。
改善するには鎮痛薬を止めるか減薬することですが、
ここまで悪化した慢性頭痛だと、鎮痛薬なしの日常生活は困難です。
しかも鎮痛薬を中止したことで他の症状（吐き気・頻脈・不眠症など）
が起こることもあり、そう簡単に減薬ができそうにもありません。
また、薬の長期服用は肝臓による解毒でビタミンBや亜鉛を消費します。
ビタミンB不足は疲労回復ができず、睡眠の質も低下させます。
慢性頭痛に栄養不良の症状も加わっていますね。
なので、鎮痛薬と併用しながら、痛み緩和で減薬できる方法を考えて
CBDをご案内しました。
CBDは疼痛抑制に効果的です。
脳内の痛み回路をリセットする働きがあるのです。悪循環を断ち切れる。
解毒に必要な栄養素（特にビタミンB）も一緒にご案内しました。
徐々に頭痛薬を減らせるといいですね。
ここまで悪化した慢性頭痛だと、鎮痛薬なしの日常生活は困難です。
しかも鎮痛薬を中止したことで他の症状（吐き気・頻脈・不眠症など）
が起こることもあり、そう簡単に減薬ができそうにもありません。
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ビタミンB不足は疲労回復ができず、睡眠の質も低下させます。
慢性頭痛に栄養不良の症状も加わっていますね。
なので、鎮痛薬と併用しながら、痛み緩和で減薬できる方法を考えて
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徐々に頭痛薬を減らせるといいですね。
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音声配信アプリの投稿を始めてみました。
まだ初心者で右往左往しながらやってます（汗）
携帯アプリですので、携帯でお聞きください。
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ラジオ沖縄「ゴーインにマイウェイ」
3月20日（月）夜８時〜9時
新垣担当です。
Posted by 新垣弘美 at 00:31Comments(0)
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