メディカルエステあらかき－美の処方箋ー

10年前、初診時の食事調査票ではパンや菓子類が多かったように記憶してます。

貧血もあり低タンパク質の低栄養状態で、免疫力は低かったですね。


食事はできるだけ和食、味噌汁は毎日、一汁三菜でバランスよく。

で、限りなくゼロにしてほしいのが砂糖、菓子類だと伝えました。

砂糖は免疫力を下げます。腸管免疫は必ず崩れます。

しかもがん細胞のエネルギーは100%ブドウ糖。

砂糖を取れば摂るほど癌にエネルギー補給しているようなもの。

おやつは果実やおにぎり、芋などGI値が低めの糖質にしてくださいね。


小学校低学年までは年に１回ほど、血液検査で経過観察してました。

CBDを使ったのは3歳くらいまで。途中からサプリメントに切り替え。

鉄・ビタミンC・プロバイオテックスなど数種類のみ。


そういえば覚えています。若いママさんのお悩み。

幼稚園で「菓子類は控えたい」と伝えると「そんな可哀想なことできません」と

先生に言われてしまったと。

なんでも全員一緒という日本の教育のあり方の弊害ですね。


菓子は控えるくらいでちょうどいいと思ってください。

家ではお菓子を与えなければ大丈夫ですと伝えました。


以来、夫婦で徹底して、家にはお菓子が全くないのだそうです。

協力を求められておじいちゃん家にもお菓子はなく、

孫たちのために果実や芋、素麺チャンプル、ナッツ類などを用意。

「お菓子」そのものの存在も知らず、もちろん味も知らず、

知らないので食べたいとも買ってとも言わないのだそう。


外食も控え、公園にはお弁当持参、お弁当も手作りで冷凍・レトルトなし。

息子夫婦の食生活は、おじいちゃん家の食事にも影響を与え

おかげで自分達も食事をちゃんと作り、とても元気ですとありました。


もう小学校６年生だそうです。

成績もよく、お手伝いもし、とても優しい自慢の孫娘ですと嬉しそうでした。

私も幸せのお裾分けを頂きました。ありがとうございます。

そうそう、これがキッカケとなりCBDをしっかりと導入しようと思ったのでした。

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