2017年08月15日
自分で病気を治せる人
断食療法初心者講座を受講された方の栄養解析もどんどん続いています。
6日間本断食は、誰でも無理なく簡単にできること。
空腹感がなく、心も穏やかで、普段通りに過ごせること。
脂肪肝などの生活習慣病の改善はものすごく早いこと。
などを理論的に知識で理解できると、断食は難しくないんですね。
最近は、栄養解析を受ける前に自分で食事を改善して
それから採血に来られる方もいて
血液検査結果がすでに変化していて驚くことも多いです。
50代男性のAさんは
「糖尿病、脂肪肝、痛風、動脈硬化、肥満をいつも注意される」ので来たのだと言います。
6日間本断食は、誰でも無理なく簡単にできること。
空腹感がなく、心も穏やかで、普段通りに過ごせること。
脂肪肝などの生活習慣病の改善はものすごく早いこと。
などを理論的に知識で理解できると、断食は難しくないんですね。
最近は、栄養解析を受ける前に自分で食事を改善して
それから採血に来られる方もいて
血液検査結果がすでに変化していて驚くことも多いです。
50代男性のAさんは
「糖尿病、脂肪肝、痛風、動脈硬化、肥満をいつも注意される」ので来たのだと言います。
今日の弁当
下田で買った金目鯛のさつま揚げ入り
下田駅にあった金目コロッケ、迷って買わなかったのをちょっと後悔
??????
ご本人が言うほど血液検査はそれほど悪くはないんです。
お薬を取っているんですか?
問診表には何も書かれていないので聞いてみると・・・
「薬は飲んでいない。自己判断で中止した」と言うのでびっくり。
えー!なぜ?
「薬を飲んだら下がるけどやめたら上がる、これって本当は治っていない」
まぁ・・確かに、薬はほとんどが対処療法なので・・・
でも、ますます?????
最初から症状は軽かったってこと?
それとも投薬で数値が安定したから薬をやめたってこと?
すると
「いや糖尿病予備軍じゃなくてもう糖尿病だと言われた」
と人間ドックのHbA1cやγ–GTP、尿酸値の数値を言うので
もっとびっくりしてしまいました。
今回の血液検査では、HbA1cはとっくに基準値内、
肝機能もHマークは一つも付いてなくて
(でもフェリチン値は高いので脂肪肝の名残は残ってます)
尿酸値はHマークが付いていますが基準値上限超えたあたりの数値です。
食事調査表を見ると
一汁三菜の和食、主食の米抜き、アルコールなしの糖質制限食なので
生活習慣病にはならない内容なんですね。
「予約を入れたら3ヶ月待ちだと言うので、それならと先に食事を変えてみた」
ご本人が言うほど血液検査はそれほど悪くはないんです。
お薬を取っているんですか?
問診表には何も書かれていないので聞いてみると・・・
「薬は飲んでいない。自己判断で中止した」と言うのでびっくり。
えー!なぜ?
「薬を飲んだら下がるけどやめたら上がる、これって本当は治っていない」
まぁ・・確かに、薬はほとんどが対処療法なので・・・
でも、ますます?????
最初から症状は軽かったってこと?
それとも投薬で数値が安定したから薬をやめたってこと?
すると
「いや糖尿病予備軍じゃなくてもう糖尿病だと言われた」
と人間ドックのHbA1cやγ–GTP、尿酸値の数値を言うので
もっとびっくりしてしまいました。
今回の血液検査では、HbA1cはとっくに基準値内、
肝機能もHマークは一つも付いてなくて
(でもフェリチン値は高いので脂肪肝の名残は残ってます)
尿酸値はHマークが付いていますが基準値上限超えたあたりの数値です。
食事調査表を見ると
一汁三菜の和食、主食の米抜き、アルコールなしの糖質制限食なので
生活習慣病にはならない内容なんですね。
「予約を入れたら3ヶ月待ちだと言うので、それならと先に食事を変えてみた」
おっ!すごい!!
で、何か変化はありました?
「あぁ・・体重が少し落ちた」
体調は?
「なんか調子いいかも」
で、今回のすっかり正常値内になった血液検査結果を伝えると
ご本人もびっくりしていました。
食事が一番大切なんだとつくづく・・・。
ほんのちょっと改善をお手伝いする栄養素をご案内しました。
で、何か変化はありました?
「あぁ・・体重が少し落ちた」
体調は?
「なんか調子いいかも」
で、今回のすっかり正常値内になった血液検査結果を伝えると
ご本人もびっくりしていました。
食事が一番大切なんだとつくづく・・・。
ほんのちょっと改善をお手伝いする栄養素をご案内しました。
生活習慣病改善の基本はビタミンBですかね。
もちろん断食も問題なく行えます。
もちろん断食も問題なく行えます。
大好きなめぇみちさんのカチューユー
佐藤さん直伝のおにぎりにお漬物、しあわせ・・・
◎ 初めてのマインドフルネス:8月20日(日)10:00〜11:00 (担当:知念)¥1500
◎ マインドフルネス瞑想会:8月23日(水)8月30日(水)19:00~20:00(担当:新垣)¥500
*講義なしの瞑想会です。「初めてのマインドフルネス」受講済みの方、病態のある方、慣れた方へ。
◎ 断食療法6日間実践講座:9月12日(火)19:00~(初心者講座受講済み対象)
◎ 初めての断食療法講座:10月3日(火)19:00~ ¥1500(受付中)
問い合わせ/申し込み 098-897-0112
Posted by 新垣弘美 at 01:34Comments(0)
忘れられない患者さん
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