2023年04月09日
さすが断食！1ヵ月後の血液データ
糖質制限とかMEC食とかのダイエットを頑張ったけれど
人間ドックの血液データでは注意を受けたのでちゃんと痩せたい！
という男性が栄養解析に来られました。
中肉中背にみえますが・・・体脂肪の高さには私もちょっとびっくり。
体重を落としても体脂肪は減らないダイエットあるあるリバウンドの特徴です。
一発逆転？を狙って「断食」をご希望されたので、まずは3ヵ月のサプリ療法。
断食時に脂肪が燃焼しやすくなるための事前準備です。
人間ドックの血液データでは注意を受けたのでちゃんと痩せたい！
という男性が栄養解析に来られました。
中肉中背にみえますが・・・体脂肪の高さには私もちょっとびっくり。
体重を落としても体脂肪は減らないダイエットあるあるリバウンドの特徴です。
一発逆転？を狙って「断食」をご希望されたので、まずは3ヵ月のサプリ療法。
断食時に脂肪が燃焼しやすくなるための事前準備です。
土曜日のお弁当
玄米・豆腐チャンプル・魚西京漬け・卵焼き・ほうれん草・漬物
メディカルファスティング用の酵素ドリンク
6日間コース ￥30000（税込）
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食事改善ができたところで6日間の断食開始。
事前準備した甲斐あって、まったく苦しくなく楽ちんの断食だったようで
ぐっすり寝て、朝もパチッと目覚めて、絶好調！！
断食終了1ヵ月後に血液検査をしてみると・・・・驚きの結果です。
・コレステロール：280→200（OK）
・動脈硬化指数：4.3→2.8（OK）
・尿酸値：7.0→5.3（OK）
・γ-GTP（肝臓）：82（H）→50（もうちょい）
断食前のサプリメント療法では、
コレステロールを下げるために「食物繊維」、尿酸値を下げるために「VitC」を
使いましたが、
コレステロール：280→250
尿酸値：7.0→6.3
だったので、やっぱり断食の方が臓器のリセット結果は早いですね。
そうそう、肝心の体脂肪は「重度肥満」から「中度肥満」になりましたが
う～ん・・・期待したほど減少はしていませんでした。
ダイエットリバウンドの体質はなかなか手ごわい。
でも肝機能などの臓器が健康的になってきたことで、
体脂肪は徐々に燃焼系に移行してくと思います。
事前準備した甲斐あって、まったく苦しくなく楽ちんの断食だったようで
ぐっすり寝て、朝もパチッと目覚めて、絶好調！！
断食終了1ヵ月後に血液検査をしてみると・・・・驚きの結果です。
・コレステロール：280→200（OK）
・動脈硬化指数：4.3→2.8（OK）
・尿酸値：7.0→5.3（OK）
・γ-GTP（肝臓）：82（H）→50（もうちょい）
断食前のサプリメント療法では、
コレステロールを下げるために「食物繊維」、尿酸値を下げるために「VitC」を
使いましたが、
コレステロール：280→250
尿酸値：7.0→6.3
だったので、やっぱり断食の方が臓器のリセット結果は早いですね。
そうそう、肝心の体脂肪は「重度肥満」から「中度肥満」になりましたが
う～ん・・・期待したほど減少はしていませんでした。
ダイエットリバウンドの体質はなかなか手ごわい。
でも肝機能などの臓器が健康的になってきたことで、
体脂肪は徐々に燃焼系に移行してくと思います。
stand fm
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音声配信アプリの投稿を始めてみました。
まだ初心者で右往左往しながらやってます（汗）
携帯アプリですので、携帯でお聞きください。
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毎週月曜日はボトックス治療が半額です。
予約・問合せ 098-870-2990
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ラジオ沖縄「ゴーインにマイウェイ」
4月17日（月）夜８時〜9時
新垣担当です。
Posted by 新垣弘美 at 19:49Comments(0)
断食（ファスティング）
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