効かせるためのテクニック、効かないのではなく効くように使っていない。

６粒でペプチド５mg含むとありますが、学会で推奨された量は125mgです。

（ペプチドエースは実際には５mg以下だったのでトクホ取り消しになりましたが・・）

サプリが「効かない」のではなく、「効果が得られるほど使っていない」

分子栄養学のお師匠さんの金子先生が常々おっしゃっているのは

栄養素は「クルードなプレカーサー」の状態で摂取するのが最も効果的だということ。

つまり天然の集合体の状態です。

合成よりも天然、天然の状態でもより自然体であること。

たとえ高容量配合だとしても、不自然だと体内では異物と判断されてしまいます。


サプリの中で、絶対、天然でなければ効果が得られない代表が「ビタミンE」です。

ビタミンEは体内で多くの働きをしますが、もっとも重要なのが生殖に関してです。

ビタミンEは別名「妊娠ビタミン」ですから。

生命に関わる部分は、合成や天然もどき（天然型といいます）ではダメなんですね。

天然型ビタミンEが役に立つのは唯一、酸化防止くらい。

生命は科学で作られない！ということですね。


貧血ひとつ取っても、単純にヘム鉄だけで改善しているわけではありません。

だいたい、「たった1つの栄養素だけが不足している」ってありえません。

ヘム鉄は動物性タンパク質に含まれている栄養素なので、

鉄欠乏性貧血であれば、他に低タンパク、ビタミンB不足、亜鉛不足なども

同時に起こっていると考えます。

何がどれくらい不足しているのか読み取って、

優先順位を考えてサプリメントを選んでいます。