少食・粗食・断食を不妊治療の方におすすめしたい理由

昨日の分子栄養学応用講座は「不妊症」について行いました。

一般的に不妊症といっても多岐にわたり奥が深いです。

妊娠自体が困難を「不妊症」

妊娠はするけれど継続が困難を「不育症」とわけています。

難しいのは「不妊症」のほうです。


着床自体が難しのか？排卵ができないのか？

排卵も、卵巣が問題なのか？脳からの命令が出ていないのか？

脳からの命令も、脳の機能自体なのか、体内環境の問題か？

着床も同じです。子宮内の問題なのか？卵子そのものの問題なのか？

原因によって使う栄養素も異なります。

ほとんどの場合は、血液検査を解析すればだいたいの原因はつかめます。

たとえば排卵障害に多嚢胞性卵巣症候群・高プロラクチン・肥満・糖尿病がありますが、

そのすべての背景に「高インスリン」の耐糖能異常があります。

耐糖能異常がバックボーンにあれば、そこを改善すれば大抵うまくいくます。


最近は、糖質制限をしても高インスリン血症が改善できない

レアケースもありますが、腸管免疫４Rでクリアできます。

これらのレアケースは若い頃の糖質過剰摂取が原因ですね。

砂糖の影響は後々まで大きく響くので、子供の頃からの食生活は本当に大事です。


卵子の劣化を防ぐための「抗酸化アプローチ」も産婦人科で積極的に導入され

グルタチオンや水素などが使われていますが

劣化（老化）を促進させてしまうのも糖質です。

着床できない原因に卵子のエネルギー不足もあり（細胞分裂ができない）

ミトコンドリア療法も最近は注目されていますが、これも同じです。


不妊症の方に断食療法をご案内することもあります。

断食すると細胞活性が高まり、卵子の若返りやミトコンドリア活性が改善されます。

不妊治療中のAさんは、栄養療法＋糖質制限→断食療法を行いました。

血液検査はびっくりするほど改善しました。





◎　断食療法実践講座（初心者講座受講済み対象）：　３月７日（火）　

◎　マインドフルネス瞑想：2月5日（日）・・（終了）