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2011年10月22日

痩せない理由は血液見ればわかります。

何をやっても痩せません！うわーん

と受診される方多いのですが

血液検査見れば

痩せない理由がわかります。

「食事を減らしてるんですけど・・・」

と言っても

血糖値とインスリンから

お菓子は食べてるなぁ～ショートケーキ

とわかるわけで・・・・

オマケに

食事を減らして

低タンパクになってると

痩せないどころか太ってしまう・・・・悪循環(-_-;)

脂肪燃焼には

タンパク質が必要なんですのよ( ..)φメモメモ

同じようにやっても

痩せる方と痩せにくい方はおりまして・・・

貧血だったり

低蛋白だったり

肝臓があまり元気じゃなかったり

インスリン分泌が高かったり・・・・

とかあると

痩せません。

痩せるためには

食事を減らすんじゃなくて

見直すことなんですけどね～（＾◇＾）

私は断食中なので

娘の朝ごはん

胚芽米・豚汁・アジの開き・野菜炒め

果実・お漬物

タンパク質は

豚肉・アジ・豆腐

これだけ食べても太りませんのよ！！

Posted by 新垣弘美 at 12:29Comments(0)TrackBack(0) ダイエット

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プロフィール

1960年生まれ　51歳。
毎日ノーメイクで奮闘中。
綺麗になりたい方へ医療エステのアドバイスができれば嬉しいです★。
宜野湾市出身。熊本信愛女学院中・高校。琉大教育学部家政学科卒。元教員。結婚後県外で専業主婦。夫の開業とともに仕方なく医院経営に関わるが、のちにのめり込むことに・・・・。まずは沖縄で初めて「メディカルエステ」名称を使用。自身の脱毛症の経験から「脱毛専門外来」の「ヘアクリニック」開院。もともと「病気と栄養」には関心が深く、「分子栄養学」に出会ってライフワークと思うように。新垣形成外科事務長。あらかき美容医学研究所代表。毛髪診断認定指導講師。ファスティング指導士。臨床栄養学会認定サプリメントアドバイザー資格。息子と娘二人、犬、猫2匹。学生時代は闘魂のバドミントン部。外見は貧相ですが体育会系です。